Entspannen, © Niederösterreich-Werbung/Andreas Jakwerth

Wunsch nach Gewichtsreduktion

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Ein paar Kilo weniger auf der Waage bewirken eine deutliche Reduktion vieler Gesundheitsrisiken.

Eine Kombination aus gesunder und ausgewogener Ernährung sowie ausreichend Bewegung ist der beste und nachhaltigste Weg, Gewicht zu verlieren. In den niederösterreichischen Gesundheitsbetrieben werden unterschiedliche Programme angeboten, um das eigene Wohfühlgewicht zu erlangen und auch langfristig zu halten.
Auch beim Fasten ist ein positiver Nebeneffekt der körperlichen Reinigung, dass ein paar Kilo purzeln. Außerdem erhält man bei einem Fasten-Aufenthalt viele gute Tipps, wie eine bewusste Ernährung in den Alltag integriert werden kann.

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